清早伸個(gè)懶腰蹬個(gè)腿就抽筋了

男 | 15歲 2018-09-12 22:21:27 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：清早伸個(gè)懶腰蹬個(gè)腿就抽筋了，抽了大概三十秒，我就用熱的手放在腿上就好了。但之后疼了兩天，現(xiàn)在還疼，走路越走越疼了。有什么辦法能緩解嗎?

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李小玲肥城礦業(yè)中心醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)普通外科、膽結(jié)石 , 胃癌 , 甲狀腺瘤 , 幫助網(wǎng)友：6418

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2018-09-12 23:18:58 我要投訴

你好，根據(jù)您的描述，可以進(jìn)行熱敷理療艾灸的平時(shí)一定要加強(qiáng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)鈣的吸收，在飲食上多食含鈣高的食物，因?yàn)檫@個(gè)年齡正是青春期，身體發(fā)育的最快時(shí)期

鹿娟壽光市文家街道衛(wèi)生院護(hù)師擅長(zhǎng): 腹瀉,胃腸炎,食欲不振,消化道潰瘍,膽囊炎,乳腺炎幫助網(wǎng)友：35563稱(chēng)贊：1118

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2018-09-12 22:24:09 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況有可能是因?yàn)槿扁}等導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      畢竟你處于生長(zhǎng)發(fā)育期，所以可能會(huì)缺鈣，你的情況可以吃點(diǎn)鈣片的。希望能給你幫助。