最近的因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大

男 | 53歲 2018-09-13 17:31:10 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：最近的因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大，然后好像感覺(jué)自己有點(diǎn)憂郁，這個(gè)心里總是煩還總是很擔(dān)憂事情，然后半夜睡覺(jué)的話很容易醒來(lái)，3-5點(diǎn)就會(huì)醒來(lái)，請(qǐng)問(wèn)一下是不是憂郁癥，怎么調(diào)節(jié)自己。

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2018-09-13 17:32:39 我要投訴

你好，從你的描述來(lái)看，有些抑郁情緒的存在，你可以自測(cè)一下SDS量表，是否有無(wú)抑郁的可能，其次就是放松自己，積極樂(lè)觀點(diǎn)，希望我的解答對(duì)你有所幫助。

2018-09-13 17:34 ask61438562u3 追問(wèn)

不知道怎么自測(cè)。我吃了點(diǎn)谷維素，有用嗎？

2018-09-13 17:39醫(yī)生回答：

有用的，百度有抑郁量表的。

李曉昕二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 性格不合、感情淡化、經(jīng)常吵架、溝通障礙、失戀、脫單幫助網(wǎng)友：1674

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2018-09-13 17:36:12 我要投訴

你好，通過(guò)你的描述，有的人在壓力大的時(shí)候是容易心情煩躁，心情低落，并且會(huì)伴有失眠，早醒的癥狀，如果是暫時(shí)的，則不能診斷為憂郁癥，但是如果是長(zhǎng)期的，那么就要引起重視，建議放松心情，多做運(yùn)動(dòng)，多聽(tīng)輕音樂(lè)，然后配合一些安神的中藥來(lái)調(diào)理。

2018-09-13 17:47 ask61438562u3 追問(wèn)

吃點(diǎn)什么藥

2018-09-13 19:29醫(yī)生回答：

安神補(bǔ)腦，安神補(bǔ)心