病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，可能是過(guò)于肥胖或者自己體重增加的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，要合理飲食，勞逸結(jié)合，每天堅(jiān)持體育活動(dòng)，不要暴飲暴食，不要吃油膩食物。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮應(yīng)該沒(méi)什么大問(wèn)題，不放心可以去醫(yī)院檢查看看，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，例如快走，慢跑，游泳，打羽毛球等等都可以，希望可以幫到你。