健康咨詢描述: 今年23歲,在醫(yī)院確診是強(qiáng)直性脊柱炎,脊柱僵硬疼痛,腳踝腳跟疼痛,近期一直在配合治療,想問下強(qiáng)直性脊柱炎怎么進(jìn)行康復(fù)鍛煉?
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直性脊柱炎怎么進(jìn)行康復(fù)鍛煉?
病情分析:
根據(jù)你的描述和提供的病史看,目前你已經(jīng)診斷是強(qiáng)直性脊柱炎,而且在醫(yī)院進(jìn)行了相關(guān)治療,目前來說,對于體育療法來講
指導(dǎo)意見:
最主要的就是維持脊柱,關(guān)節(jié)的活動度,平時可以做體操,多做關(guān)節(jié)的運(yùn)動以及脊柱的活動。
指導(dǎo)意見:
強(qiáng)直性脊椎炎常侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節(jié),并可伴發(fā)關(guān)節(jié)外表現(xiàn),容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛,活動受限,強(qiáng)直等不同的癥狀,對健康危害是很大的,平時不能劇烈的活動。
你好,可以進(jìn)行頸椎運(yùn)動,可以將頭向前,向后,向左、向右運(yùn)動,或者是將頭旋轉(zhuǎn)運(yùn)動,這樣可以保證頸椎的最大活動范圍,使得頸椎不會再強(qiáng)直性脊柱炎的侵蝕下失去活動功能。還有每天做腰部的活動,可以前屈、后仰、側(cè)彎或者是旋轉(zhuǎn)軀干,使得腰部保持正常的活動度,不至于使得腰部在強(qiáng)直性脊柱炎的侵蝕下,失去活動的功能。
以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎怎么進(jìn)行康復(fù)鍛煉?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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