我這晚上11點(diǎn)睡覺(jué)早上6點(diǎn)起床
男 | 22歲 2018-09-16 13:15:16
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健康咨詢描述： 你好，我這晚上11點(diǎn)睡覺(jué)早上6點(diǎn)起床，早上上班沒(méi)精神，可以吃鹿茸嗎，有手淫史，不過(guò)這幾年控制了，
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2018-09-16 14:33:42 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述這種情況下可以食用。不過(guò)最好是食補(bǔ)，注意飲食調(diào)節(jié)和營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃點(diǎn)蔬菜水果及高蛋白質(zhì)的食物，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
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