你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮你的乳腺還是有一些病變，但是為良性改變，建議定期隨訪（如每年一次），不用太擔心，定期復查即可
      

      病情分析：
      你應該是乳腺增生的問題，可以吃點中成藥“乳癖消和逍遙丸”治療，
      指導意見：
      另外平時注意保持心情舒暢少生氣，內(nèi)衣不要穿的太緊，忌食辛辣刺激性東西。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情和提供的情況，建議你去醫(yī)院進一步檢查。
      指導意見：
      建議你注意休息，注意飲食，清淡飲食，避免吃辛辣刺激性食物，調(diào)節(jié)心情，服用百消丹，必要時去醫(yī)院進一步檢查，查清原因?qū)ΠY治療。
      
      以上是對“本人乳房脹痛3年了，偶爾痛一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！