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有問(wèn)必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 熬夜多,挑食。身高1米45

熬夜多,挑食。身高1米45

女 | 17歲 2018-09-16 23:33:32 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 熬夜多,挑食。身高1米45,體重,89斤,從六年級(jí)一直保持這個(gè)身高,我想高可是就是不可,怎么樣才會(huì)長(zhǎng)高呢,求幫助。

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王玲玲
王玲玲 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 先天性骨科疾病、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷、骨腫瘤等。骨折主要包 幫助網(wǎng)友:19554稱贊:1
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2018-09-16 23:36:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)年齡首先要看下骨骺線有無(wú)閉合,閉合后基本就不會(huì)長(zhǎng)了
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議骨科做個(gè)檢查看下,若是無(wú)閉合是在長(zhǎng)的,多跑步打球之類的運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高,首先要看下自身還有沒(méi)長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)
      

王軍
王軍 徐州市銅山區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸,消化系統(tǒng)疾病,新生兒黃疸,新生兒窒息,新生兒 幫助網(wǎng)友:37910稱贊:1
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2018-09-17 00:21:51 我要投訴

      你好,這位美女,你17歲,身高1米48,與你的,不良的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,首先熬夜挑食,建議,改變不良的生活習(xí)慣,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃含鈣多,含鋅多的食物,如牛奶,豆制品,骨頭湯,蝦,以及海產(chǎn)品,動(dòng)物肝臟等,另外多跳繩跳遠(yuǎn),增加彈跳力的動(dòng)作,保證充足的睡眠時(shí)間,九點(diǎn)以前睡覺(jué),應(yīng)該會(huì)有效果的。
      

李冬梅
李冬梅 牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,咳嗽,肺炎,哮喘,心肌炎,腹瀉,便秘,積食, 幫助網(wǎng)友:19586
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2018-09-17 02:00:55 我要投訴

      你好,首先生活上要有規(guī)律,盡量早睡早起,飲食上要均衡,多吃含鈣量高的食物。另外可以到醫(yī)院去做下骨齡骨密度檢查。檢查骨骺線是否閉合,以及微量元素是否缺乏。
      
      以上是對(duì)“熬夜多,挑食。身高1米45”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

邢美云
邢美云 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒微量喂養(yǎng)、靜脈營(yíng)養(yǎng)及兒科危重病的搶救。 幫助網(wǎng)友:3956稱贊:2
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2018-09-17 00:20:16 我要投訴

      你好,很高興為你解答問(wèn)題。身高與遺傳因素,自身因素,后天飲食鍛煉等因素有關(guān)。判斷是否能繼續(xù)長(zhǎng)高,需要拍腕關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)片,看看骨骺是否閉合,如果沒(méi)有閉合,是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。建議參加促進(jìn)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng),比如打籃球,跳繩,游泳。
      

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