你好，根據(jù)您的描述，建議您不要過于緊張，考慮您的舌頭出現(xiàn)了藥物性反應(yīng)，也叫黑毛舌。如果是吃藥引起的，建議您停用藥物，過一段時間會自行緩解和消失。
      

      根據(jù)你所描述的癥狀，考慮是維生素缺乏，免疫力下降等引起來的舌部炎癥。如果出現(xiàn)疼痛不適等癥狀，可以噴點錫類散等。近段時間，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，注意休息，不要熬夜，還需保持口腔的清潔衛(wèi)生，盡量減少刺激。