你好，發(fā)音需要好好練習(xí)，一定要長期的鍛煉，堅持很長時間后就一定會有變化，無論什么，長期堅持鍛煉都會有變化，一定要找時間自己練習(xí)。
      

      病情分析：
      您好！發(fā)音難，總是害怕說話十年屬于心理障礙導(dǎo)致的，需要查找病因的。
      指導(dǎo)意見：
      不知你是經(jīng)歷過什么打擊的沒有，不過膽子小內(nèi)向的人也是會有這樣的感覺的，害怕出錯，所以需要調(diào)整心態(tài)，就算錯了又會怎么樣，然后逐漸的敞開心扉，多交幾個向陽的朋友，聊聊天，緩解緊張心理，會慢慢好起來的。加油！