你好！吃火鍋，上火了。建議用黃連上清片清熱瀉火。注意多喝水，多吃蔬菜水果，忌食辛辣魚(yú)蝦羊肉燒烤。
      另外，吃火鍋時(shí)，注意搭配大量的綠葉蔬菜，蔬菜多偏寒涼，不僅能消除油膩，補(bǔ)充人體維生素，還有清涼、解毒、去火的作用。吃完羊肉、牛肉，適當(dāng)在火鍋里下一些豆腐，因?yàn)槎垢惺?，石膏有清熱、瀉火、除煩和止渴的作用，可減輕上火癥狀。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，您這個(gè)年齡正是青春期起痘痘的年齡，在這個(gè)時(shí)候盡量的少吃辛辣食物，食品，辛辣食品，容易促進(jìn)痘痘發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，很高興為你解答，您這個(gè)年齡正是青春期起痘痘的年齡，在這個(gè)時(shí)候盡量的少吃辛辣食物，食品，辛辣食品，容易促進(jìn)痘痘發(fā)生。