你好！根據(jù)你的病情描述。我認(rèn)為你應(yīng)該是平時缺乏鍛煉，而現(xiàn)在突然大運動量的鍛煉，導(dǎo)的手臂肌肉勞損所致。應(yīng)該過幾天就會好！你可適當(dāng)用正紅花油外涂。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況可能是訓(xùn)練的幅度有點大，引起的肌肉痛，或者是肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議，這種情況還是需要多休息才可以的，疼痛嚴(yán)重的可以口服氯唑沙宗片及活血祛瘀的中草藥治療即可。