你好，現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期的年齡，戒掉手淫的習(xí)慣，有利于身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育，并且平時(shí)一定注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜。
      

      病情分析：
      您好，您的這種情況及時(shí)戒除手淫這種情況對(duì)身體的好轉(zhuǎn)有一定好處。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要太過(guò)緊張，焦慮，只要您及時(shí)接戒除，身體會(huì)健康的，要注意放松，堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉。