指導(dǎo)意見：
      您好，女性經(jīng)陰道分娩后容易導(dǎo)致陰道松弛，陰道松弛明顯會影響夫妻性生活。目前治療陰道松弛最可靠的方法是至醫(yī)院整形科做陰道緊縮手術(shù)，建議最好至正規(guī)公立醫(yī)院比較安全可靠。
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛，有可能是因?yàn)樾陨钸^于頻繁。也有可能是存在腎虛等等因素，可以堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，節(jié)制性生活頻率。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)也可以適當(dāng)做一些深蹲運(yùn)動(dòng)，對于陰道恢復(fù)也會有點(diǎn)幫助，如果效果不理想，或者陰道松弛太過于嚴(yán)重的話，也可以考慮盆底康復(fù)治療或者做縮陰手術(shù)。
      

      病情分析：你好，女性的陰道會由于長時(shí)間的性生活、頻繁的性生活以及產(chǎn)后造成了女性陰道pc肌中，彈性纖維被拉傷造成陰道寬大，松弛。
      指導(dǎo)意見：建議每天都要鍛煉盆底肌肉，這樣可以恢復(fù)的快一些，效果也是不錯(cuò)。但是需要長時(shí)間的堅(jiān)持，這樣陰道恢復(fù)緊實(shí)才更好。
      
      以上是對“陰道緊縮的方法”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！