你好╭如果陰道松弛，影響性生活質(zhì)量，你可以去醫(yī)院的盆底康復(fù)中心，做生物電刺激治療，一個療程十次，再配合提肛運(yùn)動，可以改善陰道松弛的情況。
      

      病情分析：
      你好，你的情況看，陰道松弛是由于生育過多，性生活過多引起的現(xiàn)象，長期下去會引起了女性性冷淡，不利于夫妻感情的，所以需要積極的治療。
      指導(dǎo)意見：
      如果是沒有生育要求了，建議做個陰道緊縮術(shù)治療合適，手術(shù)后就可以恢復(fù)的，不需要擔(dān)心的，平時需要節(jié)制房事，避免房勞過度合適。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況考慮與生寶寶有關(guān)系的。生完孩子盆底肌功能沒有恢復(fù)好引起來的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以去醫(yī)院做盆底功能測試，及康復(fù)治療。平時要堅持每天鍛煉身體，積極的鍛煉身體會增強(qiáng)身體各個器官的功能。
      
      以上是對“什么辦法可以讓陰道變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，女性生孩子后，隨著年齡的增加，陰道會松弛。你可以做會陰部肌肉康復(fù)鍛煉操搜索會陰部肌肉堅持至少三秒，然后慢慢放松，連續(xù)做150到200下，每天兩次，連續(xù)4到6周會有效果。
      

      病情分析：你好，對于陰道松弛造成的原因有很多，如生育、年齡、性生活都會令本身緊致的陰道越來越松。雖然每一個女人陰道松弛程度不同，但是還是建議及時治療的。
      指導(dǎo)意見：目前來說可以選擇骨盆底肌肉收縮運(yùn)動，是非常適合女性平時生活中用來鍛煉的一個運(yùn)動。做法也是非常的簡單，只要通過這樣的運(yùn)動來收縮肛門、陰道、尿道附近的肌肉就可以了。堅持這樣做的話可以強(qiáng)化你整個骨盆肌肉的強(qiáng)度與張力，改善女性陰道松弛的問題。