病情分析：
      你好，平時(shí)吃飯多是可以把胃撐大的，胃的伸縮性很大。小腹突出是因?yàn)橹镜亩逊e造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議減少進(jìn)食量，過(guò)一段時(shí)間之后可以把胃變小的，也要注意少吃油膩的飯菜，多吃蔬菜
      

      你好，通過(guò)每頓飯控制飲食總量的方法，應(yīng)該可以使胃變小，平時(shí)注意不要吃的太飽，可以吃七八分飽就可以了，同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉進(jìn)行減肥。
      

      這個(gè)小腹或者說(shuō)小肚子突出，并不是為特別大造成的，就是因?yàn)橛幸恍└共恐驹斐傻?，平時(shí)除了控制整體體重，還要增加一些呼啦圈，仰臥起坐，仰臥抬腿，懸臂卷腹之類的運(yùn)動(dòng)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，時(shí)間長(zhǎng)了是可以把小肚子減下去的。
      
      以上是對(duì)“由于每頓飯吃的比較多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！