你好，從你的描述來看，膝關節(jié)恢復的還是比較好的，可以服用血塞通片，氨基葡萄糖膠囊這兩種藥，可以做膝關節(jié)針灸推拿等治療，當然如果不想治療靜養(yǎng)一段時間還是可以，注意膝關節(jié)的保暖
      

      您好，一般情況下韌帶輕微拉傷恢復的時間是比較長的。根據(jù)您說的情況，建議您少活動。過一段時間，大概需要半年的時間。慢慢就會恢復好的。