根據你提供的情況，目前，你這種癥狀，建議你去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科進行辨證施治。需要望聞問切才能確診，平時一定要保持充足的睡眠以及愉快的心情。
      

      病情分析：
      你的問題是你不知道自己是什么體制，你就想用藥治療，是錯誤的。
      指導意見：
      診斷不清楚用藥治療，就是胡亂用藥，起不到治療作用。
      因此，我建議你找中醫(yī)確診用藥。不要自己亂開藥。

      病情分析：
      你好，你只有把你現在的不適癥狀描述出來，那么才可以給你判斷處屬于什么體質的。
      指導意見：
      建議，什么體質對應什么病癥，也是需要什么樣的藥物來調理的，現在就可以描述一下即可。
      
      以上是對“請問怎樣才知道自己具體是什么體質呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！