你好，根據(jù)你的描述，你這有可能與脾腎兩虛，氣血不足有關(guān)系，你可以口服百補(bǔ)增力丸，壯腰補(bǔ)腎丸，注意休息，避免受涼，忌食辛辣刺激性食物清淡飲食，祝您健康。
      

      產(chǎn)生肌肉酸痛的原因主要為乳酸堆積和肌肉痙攣。消除肌肉酸痛的方法：1.休息是消除肌肉酸痛最簡單并有效的方法。休息能減緩肌肉酸痛的癥狀，并可緩慢促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排除，恢復(fù)肌肉酸痛部位肌肉組織的營養(yǎng)，使之恢復(fù)正常。休息并不是靜臥不動，可以散步，做輕體操，或初級瑜伽。2.溫水浴或局部熱敷、按摩，可以加快全身和局部的血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，改善肌肉營養(yǎng)，加速肌肉中酸性代謝物的排除。3.口服維生素C有促進(jìn)結(jié)締組織中膠元合成的作用有助加速受損組織的修復(fù)和緩解酸痛。維生素E可以減少運(yùn)動中肌肉有害產(chǎn)物（自由基等）的積累，緩解運(yùn)動肌肉酸痛，降低劇烈運(yùn)動對肌肉的損傷程度。
      

      病情分析：
      病情分析：
      根據(jù)你的情況看，由于過度勞累、鈣缺乏、受涼、長時間固定一種姿勢等均可引起腿酸這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議適當(dāng)進(jìn)行局部按摩、熱敷，服用如活血通脈片、維生素b1等藥物看效果如何，也可考慮去看中醫(yī)，根據(jù)辯證采用針灸、電療等理療也有一定的效果；平時注意保溫，少用涼水沖洗腿部，多運(yùn)動，不要長時間固定一種姿勢，均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)鈣。
      
      以上是對“感覺小腿有時候很酸，小腿到腳趾的位置都很酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的小腿及腳趾酸痛情況，不知有多長時間了？是否飲酒，吃海鮮，動物內(nèi)臟沒有？
      指導(dǎo)意見：
      建議，請你最好到醫(yī)院風(fēng)濕免疫科科進(jìn)一步檢查情況，化驗血尿酸，風(fēng)濕四項，除外類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎及痛風(fēng)。