睡眠差的時(shí)候，有時(shí)候特別累
健康咨詢(xún)描述： 睡眠差的時(shí)候，有時(shí)候特別累，然后后一天晚上睡著了，第二天醒來(lái)感覺(jué)自己好像前面睡覺(jué)過(guò)程中大腦完全沒(méi)有了意識(shí)，不能產(chǎn)生任何意識(shí)一樣，能感到好像大腦細(xì)胞死了一樣，醒來(lái)就像死而復(fù)生的感覺(jué)？請(qǐng)教下老師，這種感覺(jué)正常嗎？特別累的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)。謝謝了啊。
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你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話(huà)有時(shí)候你太過(guò)于疲勞了，然后的話(huà)這個(gè)睡眠就會(huì)很沉，所以才會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，這也是正常的，并沒(méi)有什么問(wèn)題，不用擔(dān)心。
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根據(jù)你上面提供的情況，你的身體可能沒(méi)有問(wèn)題，但是你的心理健康可能處于一個(gè)亞健康狀態(tài)。這樣的想法可能會(huì)影響你的心理健康哦。所以說(shuō)一定要學(xué)會(huì)挖掘自己的正能量。因?yàn)樨?fù)能量對(duì)你一點(diǎn)點(diǎn)好處都沒(méi)有。還會(huì)讓你難過(guò)和痛苦。所以說(shuō)知道這樣的想法不利于身體健康，我們就要轉(zhuǎn)移注意力。不要太在意他。
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