你好，一般肩關(guān)節(jié)單純脫位，要制動(dòng)三到四周左右，之后要逐漸鍛煉，局部可以熱敷理療，促進(jìn)功能恢復(fù)，如果是習(xí)慣性脫臼建議休息時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，活動(dòng)幅度小點(diǎn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，肩關(guān)節(jié)脫位后已復(fù)位，手臂不能上舉與關(guān)節(jié)損傷有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議肩關(guān)節(jié)處不要大幅度運(yùn)動(dòng)，鍛煉可以循序漸進(jìn)的進(jìn)行，飲食方面忌辛辣刺激食物，忌煙酒，老年人多食蔬菜水果，可以補(bǔ)鈣，注意復(fù)查。