您好，根據(jù)您的描述，建議您應(yīng)該注意生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。早泄的調(diào)理除了要保持良好的心態(tài)之外，還要注意保持良好的生活習(xí)慣。在飲食上也要注意營養(yǎng)的均衡吸收。以上方法只能調(diào)理卻無法根治，建議您盡早到專業(yè)醫(yī)院就診。
      

      治療早泄的方法，主要取決于早泄的病因。目前，治療早泄最常用的，分為兩大類治療的方法。一個是藥物的治療，主要是采取五羥色胺再攝取抑制劑。第二種治療的方法就是，龜頭局部的表面的麻醉劑，分為兩大類，一個是這種長期的運用，第二個是性生活前。
      治療早泄的方法，主要取決于早泄的病因是哪些，那么目前來講，我們治療早泄最常用的，兩大類治療的方法，一個是藥物的治療，那么這種藥物，主要是采取，五羥色胺再攝取抑制劑的一種方法。第二種治療的方法就是，龜頭局部的運用表面的麻醉劑，對于這種口服藥物，我們可以分為兩大類，一個是這種長期的運用，第二個是性生活前，臨時運用這種五羥色胺再攝取抑制劑，可以延長患者這種射精潛伏期。當(dāng)然最重要的就是加強體育鍛煉提高個人的體質(zhì)。
      

      病情分析：
      親，根據(jù)您所描述的情況，考慮是腎虛所引起的早泄，可以口服六味地黃丸。
      指導(dǎo)意見：
      建議：注意休息，適當(dāng)進行體鍛煉，增強體質(zhì)，合理安排作息時間，避免熬夜，多吃瘦肉蛋類和奶類，少食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“就是過度緊張的時候就會引起射精平時做愛也是插進去就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！