你好，在測量血壓時(shí)，如果精神過度緊張，會(huì)出現(xiàn)血壓升高的癥狀，測血壓之前，最好休息10分鐘，不要過多的活動(dòng)，放松心情，避免出現(xiàn)精神緊張，放松心情的去測量血壓，這種量出來的血壓相對(duì)來說比較準(zhǔn)確，平時(shí)飲食低鹽低脂低糖，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)

      過度緊張會(huì)導(dǎo)致心率偏快，舒張壓大于90毫米汞柱，但如果是白大衣高血壓，或者醫(yī)院診所高血壓不用過于擔(dān)心，注意低鹽飲食，每日攝鹽量不能超過6克，多吃水果蔬菜，可以補(bǔ)充葉酸片，預(yù)防血壓升高，歡迎采納！
      

      你好：根據(jù)你描述的情況，與你精神緊張焦慮等有關(guān)系的，這個(gè)可以引起血壓升高的，你的心情是可以理解的，精神放松一下，注意休息，生活飲食規(guī)律，合理平衡飲食，規(guī)律運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，別熬夜，保持平和的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于身體健康和疾病防治的。注意自我調(diào)整是很重要的，可以去醫(yī)院心血管內(nèi)科檢查咨詢一下，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的，沒什么大問題就放心好了。
      以上是對(duì)“過度緊張會(huì)引起血壓高么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！