這種情況下，患者需要進行保守治療，也就是充分的休息，半月板損傷的級別，可以得到保守治療恢復患者需要休息的時間，一般要在三個月以上，根據自己的臨床恢復程度決定。
      

      你好：根據你的描述你這種情況需要臥床休息患肢制動，急性期可以局部冷敷，24小時后改為熱敷，也可配合理療按摩等方法來促進恢復，最少休息3一4周，千萬不要過早訓練以免再次損傷。
      

      病情分析：
      回復，首先根據你提供的情況，如果診斷比較明確的情況下，應該是臥床休息，避免活動。
      指導意見：
      建議，首先根據你提供的情況要結合臨床來確定，你現在有沒有臨床癥狀，需不需要下一步治療看核磁，現在應該就是保守治療，就可以減少活動，定期醫(yī)院復查。
      
      以上是對“我前后交叉韌帶，內外側副韌帶損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！