根據(jù)你的描述和情況考慮目前診斷為腱鞘囊腫，建議骨科門診進(jìn)一步彩超檢查，明確診斷，如為腱鞘囊腫，可以先自行按壓腫塊，壓破腫塊達(dá)到消除，但容易復(fù)發(fā)，最理想的治療方法是手術(shù)切除結(jié)扎。術(shù)后需積極傷口消毒，更換傷口敷料預(yù)防傷口感染！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您說的這種情況是受涼或勞累以后引起局部的炎癥所形成的腱鞘囊腫。
      指導(dǎo)意見：
      建議您局部涂抹酮洛芬凝膠，配合做熱敷。如效果不明顯，可以采用中醫(yī)針刀療法進(jìn)行局部分解。