為什么我早上六點半上班下午兩點下班而廚房工作就很累

男 | 15歲 2018-09-28 14:17:43 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：為什么我早上六點半上班下午兩點下班而廚房工作就很累，回到家一天睡達不到八小時這是為什么呢

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2018-09-28 22:25:14 我要投訴

這種情況來說肯定都是因人而異的，有的時候有可能是神經(jīng)衰弱等方面問題引起的，過度的勞累反而就會引起神經(jīng)異常的一些問題出現(xiàn)的。

2018-09-29 14:13 ask87280283hm 追問

可是過度勞累精神也會困啊，但我為什么沒有勞累神經(jīng)就有困而勞累就不會困這是什么原因呢

2018-09-29 22:34醫(yī)生回答：

這種情況來說是過度的勞累所引起的，所以說這種情況和過度的勞累有直接性的關(guān)系，一般都是這種情況導(dǎo)致的

2018-09-29 22:39 ask87280283hm 追問

那么過度勞累引起的，那下班后一般用怎么做才可以恢復(fù)正常

2018-09-29 22:41醫(yī)生回答：

多注意身體休息。

周光光醫(yī)師擅長: 中風(fēng)后遺癥，風(fēng)濕，常見內(nèi)科外科婦科疾病，以及小兒常幫助網(wǎng)友：34326稱贊：808

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2018-09-28 14:19:22 我要投訴

      病情分析：
      這個和勞累有關(guān)系，有的人勞累后不好入睡，和環(huán)境也有一定關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      我建議你最好勞逸結(jié)合，平時適度運動，避免勞累熬夜，結(jié)合中醫(yī)號脈開中草藥治療看看

2018-09-28 14:20 ask87280283hm 追問

那這個可不可以晚上一直在八點開始睡看看能不能習(xí)慣這時候入睡

2018-09-28 14:22醫(yī)生回答：

或者稍微晚一點比如九點左右睡覺

2018-09-28 14:23 ask87280283hm 追問

好的謝謝周醫(yī)生

2018-09-28 14:24醫(yī)生回答：

不客氣，祝你身體健康

王志忠故城縣中醫(yī)醫(yī)院主管護師擅長: 急慢性支氣管炎，肺炎，肺氣腫，高血壓，冠心病，心力幫助網(wǎng)友：22936稱贊：33

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2018-09-28 14:21:54 我要投訴

      病情分析：
      你的十五歲男生，你的早上六點半上班，下午兩點上班，在伙房工作很累。
      指導(dǎo)意見：
      你的廚房工作比較累，下午兩點下班后可以安排休息，晚上早睡，不能熬夜了就可以達到8個小時的休息時間了。
      以上是對“為什么我早上六點半上班下午兩點下班而廚房工作就很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-09-28 14:23 ask87280283hm 追問

你好，王醫(yī)生我這種情況會不會是勞累導(dǎo)致睡眠障礙

2018-09-28 14:24醫(yī)生回答：

應(yīng)該不會，下班后洗個熱水澡，就可以休息了。

2018-09-28 14:25 ask87280283hm 追問

好的，謝謝王醫(yī)生

2018-09-28 14:28醫(yī)生回答：

晚上睡覺前可以用熱水泡腳，並按摩腳心。

2018-09-28 14:28 ask87280283hm 追問

我不知道腳心是那部位

2018-09-28 14:31醫(yī)生回答：

腳心就是腳底最凹陷的部位。