你好：根據(jù)你的提問，生活規(guī)律按時休息，對身體是有好處的，另外白癜風還要加強日常防護，少吃含維生素C類的食物，橘子、山楂、獼猴桃、西紅柿，辣椒、香菜、韭菜；多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，對病情康復有好處，煙酒一定要忌，不要在太陽下暴曬，以免加重病情！
      

      病情分析：
      你好：白癜風患者要注意休息，不要熬夜，可以增加機體抵抗力，提高免疫力，對疾病的恢復有幫助。
      指導意見：
      建議：注意休息，不要熬夜，合理膳食，保證足夠的營養(yǎng)，保持積極樂觀情緒，做好自身防護，去除各種不良刺激，減少有害氣體的吸入，避免房屋裝修引起的污染，積極鍛煉身體，增強體質，提高免疫力，積極配合醫(yī)生正規(guī)治療，盡早康復。
      

      注意養(yǎng)成良好的生活習慣。按時就寢，不吸煙，少飲酒。多多鍛煉身體，提高身體素質。注意防曬。特別是到了夏季，患者應該做好皮膚防曬工作，盡量不要讓強烈的陽光直接照射到自己的皮膚上，出行時應該涂抹一些天然成分較高的防曬霜，防護自己的皮膚。
      
      以上是對“早睡早起對治療白癜風有幫助嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      好的睡眠才會有好的生活，現(xiàn)在很多年輕人作息時間是完全混亂的，當正常睡眠時間被剝奪時，身體會產生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，還會無形中給自己一種壓力；對于一些特殊崗位的人員來說，對于一些特殊崗位的人員來說，白夜顛倒還會導致身體系統(tǒng)出現(xiàn)不良癥狀的反應，最終誘發(fā)白癜風病。所以患者們一定要注意早睡早起，這樣才能起到養(yǎng)生的效果。