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8月7號做了巧克力囊腫手術(shù)

女 | 44歲 2018-09-29 03:25:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 8月7號做了巧克力囊腫手術(shù)，8月24注射了博恩諾康，9月4開始失眠快，不知道是不是注射了博恩諾康，很難很難入睡，求解??！

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劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友：10611稱贊：2
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2018-09-29 03:59:30 我要投訴

      你好，根據(jù)描述，軀體疾病影響情緒，不要帶著問題睡眠，放松自己，找到一項體育運動堅持下來，運動出汗分泌內(nèi)腓肽物質(zhì)提升情緒，多交正能量的人聊天，活出精彩的自己。睡前出去走走，不要早趟在床上等睡眠。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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