你好，很高興為你解答，建議你去正規(guī)醫(yī)院骨科看看，可不可微創(chuàng)椎間盤摘除，椎間盤鏡的優(yōu)勢是微創(chuàng)，術(shù)中可以看清楚解剖結(jié)構(gòu)，能夠切除椎板、關(guān)節(jié)突、骨贅、鈣化韌帶、突出的椎間盤組織，有問題隨時聯(lián)系。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，腰間盤突出是一種常見病和個人體質(zhì)以及工作性質(zhì)有關(guān)系的。
      指導意見：
      建議一定要保持平常心，只要診斷明確在醫(yī)生的指導下堅持系統(tǒng)治療，治療期間一定要注意休息，就會慢慢緩解的。
      
      以上是對“兩個月前開始腰疼，一個月前確診是腰間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！