苯丙胺和類(lèi)苯丙胺類(lèi)是比較常用的抗嗜睡癥的藥物。除了藥物一定要調(diào)整心態(tài)，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。多參加豐富多彩的文體活動(dòng)，注意緩解工作生活壓力，保持心情舒暢，每天堅(jiān)持晨練。增加血液循環(huán)，提高大腦的供氧量。飲食營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃富有蛋白質(zhì)的食物以及富含有維生素的新鮮水果和蔬菜。
      

      你好，根據(jù)你的癥狀描述，你每天有嗜睡情況，你是否有高血壓糖尿病情況，還有是否平時(shí)有運(yùn)動(dòng)，建議去醫(yī)院檢查下血脂情況，同時(shí)平時(shí)一定要多鍛煉身體，養(yǎng)成良好習(xí)慣。戒煙酒，
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這個(gè)情況考慮是和睡眠質(zhì)量不好，腦供血不足有關(guān)的情況引起的，這個(gè)情況可以吃點(diǎn)甜夢(mèng)膠囊，另外多吃補(bǔ)血的食物就可以緩解這個(gè)癥狀的
      
      以上是對(duì)“每天總是嗜睡，咋回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，抑郁癥患者有嗜睡的毛病，另外，糖尿病，甲狀腺機(jī)能減退，甲狀腺患者由于基礎(chǔ)代謝低，常有嗜睡的表現(xiàn)。建議你去醫(yī)院檢查確診。