你好，根據(jù)你的描述情況首先建議你飲食上多吃粗纖維及蔬菜水果，可以口服調(diào)節(jié)腸道菌群藥物及腸功能紊亂藥物治療，必要時醫(yī)院就診行腸鏡檢查。祝好！

      便秘是消化系統(tǒng)一種常見的癥狀，尤其是進食一些高蛋白，高脂肪的油膩性食物后，更容易出現(xiàn)便秘癥狀。建議注意飲食調(diào)理，多喝水，多吃水果、蔬菜等清淡食物，適當(dāng)添加香蕉、蜂蜜，酸奶。不要吃辛辣、油膩的食物。平時注意運動，不要久坐不動。養(yǎng)成飯后散步的習(xí)慣，養(yǎng)成每天早上排便的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的問題，目前屬于便秘的情況！需要治療！
      指導(dǎo)意見：
      建議清淡飲食，少食多餐，多喝水，多吃水果蔬菜，適當(dāng)?shù)亩嗷顒樱Ｍ麑δ阌袔椭?br />      
      以上是對“醫(yī)生，我便秘有多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述來看，應(yīng)該是有腸道菌群的原因，另外就是腸道的上火導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      所以說目前你這種情況有必要到醫(yī)院化驗一下血常規(guī)，大便常規(guī)。目前可以應(yīng)用復(fù)方蘆薈膠囊改善這種情況，注意平時多吃蔬菜，少吃雞蛋牛奶，瘦肉等食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮你是因為有便秘導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意適當(dāng)鍛煉身體增強抵抗力，促進血液循環(huán)和腸道蠕動，多喝水飲食營養(yǎng)清淡為宜，建議多吃點水果蔬菜和粗纖維食物