如果說你有這種強(qiáng)制性脊柱炎的話，那么我建議你最好還是在日常生活當(dāng)中不要長(zhǎng)期久坐，這種情況下對(duì)于你的這個(gè)影響還是比較大的，而且要通過理療來治療，幫著她出現(xiàn)更僵硬的情況。
      

      你好，從你的癥狀來看，建議你日常要注意飲食衛(wèi)生，宜喝溫水，可適當(dāng)攝入水果蔬菜，同時(shí)要睡硬板床，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式，避免寒冷潮濕刺激。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)注意避免一些可能導(dǎo)致脊柱彎曲的姿勢(shì)和體位。如長(zhǎng)時(shí)間懶散地坐在椅子或斜靠在桌旁，頻繁的彎腰、屈背，睡很軟的床墊，使用高枕，手提重物，使用護(hù)腰圍套式支架，或長(zhǎng)時(shí)間一種姿勢(shì)不動(dòng)等。應(yīng)該經(jīng)常改變體位，有規(guī)律地進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)充分熱身，避免損傷。如需要向前彎屈的姿勢(shì)(如：寫字、用電腦、騎自行車等)時(shí)，可以通過傾斜桌面、升高自行車把手位置等方法來解決。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊椎炎注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！