你好，采取綜合措施進(jìn)行治療，包括教育病人和家屬、體療、理療、藥物和外科治療等。鍛煉的方法最佳選擇是游泳，或者你可以去醫(yī)院制定適合你的鍛煉方案。
      

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，活動(dòng)后緩解休息不能緩解，伴有腰痛和晨僵
      指導(dǎo)意見：
      是建議沒事就活動(dòng)活動(dòng)，不能長時(shí)間休息?？梢跃毦毎硕谓?，易筋經(jīng)里面的，可以搜搜網(wǎng)上的視頻
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運(yùn)動(dòng)。但本病患者嚴(yán)禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷
      患者可以去風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療，阻斷病情發(fā)展，從而恢復(fù)關(guān)節(jié)健康，患者也可以對(duì)疼痛發(fā)僵部位進(jìn)行功能鍛煉，注意循序漸進(jìn)，逐漸增加鍛煉強(qiáng)度，以不增加關(guān)節(jié)疼痛為適度。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)制性脊柱炎鍛煉方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！