你好，你的舌苔有濕邪偏盛的表現(xiàn)，建議平時(shí)可考慮服用參苓白術(shù)顆粒進(jìn)行調(diào)理，也可進(jìn)行食療，如紅豆薏苡仁山藥粥，也能起到祛濕健脾的作用。平時(shí)注意休息和飲食規(guī)律，不要過(guò)度勞累。
      

      病情分析：
      您好，從您的舌苔來(lái)看，濕邪是有的，但是熱邪不是很嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以服用參苓白術(shù)丸，或是看中醫(yī)仔細(xì)辯證后，應(yīng)用中藥湯藥進(jìn)行調(diào)理就可以了。