玩手機(jī)的時(shí)候不要在黑暗的環(huán)境，盡量要有背景光線(xiàn)。另外不要時(shí)間太長(zhǎng)，否則容易導(dǎo)致視疲勞，也會(huì)出現(xiàn)你所說(shuō)的癥狀。還需要排除結(jié)膜炎，角膜炎等等。建議到當(dāng)?shù)貤l件更好的眼科，找專(zhuān)業(yè)的眼科醫(yī)生就診。
      

      病情分析：
      你好，如果是各項(xiàng)檢查都沒(méi)有問(wèn)題，那么出現(xiàn)你的這種情況多考慮是由于視疲勞的原因引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況治療最主要的就是要控制用眼，減少手機(jī)等電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，必要時(shí)使用緩解視疲勞的滴眼液治療，多去戶(hù)外活動(dòng)。