你好，很高興為你回答這個問題，首先你要戒掉手淫的，不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，減輕工作及學(xué)習(xí)的壓力。增強體育鍛煉，戒煙戒酒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的，這些癥狀考慮是過度手淫導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先要戒掉手淫不良習(xí)慣。最好去醫(yī)院中醫(yī)科中藥來調(diào)理。平時要忌生冷辛辣刺激性食物，增加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      長期過度手淫的話會引起陰莖神經(jīng)敏感度下降，也會引起腎虛，從而影響勃起功能的。
      指導(dǎo)意見：
      建議戒了手淫，平時多鍛煉身體，增強體質(zhì)，你這個年紀恢復(fù)也比較快的，也不需要吃藥調(diào)理。
      
      以上是對“應(yīng)該是頻繁手淫過度從而引起的早泄硬度不夠怎么辦怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！