健康咨詢(xún)描述: 我身高1米56,體重90,我想長(zhǎng)胖到105
你的標(biāo)準(zhǔn)體重是51kg,體重正常范圍大約是46到56kg,目前是偏瘦的,一般可以適當(dāng)增加熱量攝入,如適當(dāng)進(jìn)食肉類(lèi),兩餐之間適當(dāng)加餐,運(yùn)動(dòng)可以增加食欲,可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)并增加進(jìn)食量。另外如有胃腸道疾病如腹瀉腹脹等情況可以去醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下。如只是食欲較差可以適當(dāng)服用健胃消食片山楂丸乳酸菌素片等藥助消化。
病情分析:
你好,很高興為你解答,要長(zhǎng)胖容易,多吃多睡,但要考慮你無(wú)論吃多少也不胖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
多吃多睡,要長(zhǎng)期堅(jiān)持,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,一日三餐要定時(shí),堅(jiān)持體育鍛煉,早睡早起。
我以前都有108,上班這里伙食不好,就瘦了
自己另外買(mǎi)點(diǎn)零食給自己加餐
本品消積化滯。用于食積﹑肉積,停滯不化,痞滿(mǎn)腹脹...[說(shuō)明書(shū)]
本品主治健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積﹐癥見(jiàn)不...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線(xiàn)