沒有看到清晰圖片，無法確定你說的這個(gè)動(dòng)作的是什么，有可能是一個(gè)窩狀角質(zhì)松解癥出現(xiàn)這種情況，一般建議可以選擇使用一些外用的紅霉素軟膏進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于個(gè)人衛(wèi)生不注意引起的了，多會(huì)這樣的，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以注意飲食避免辛辣燒烤油膩的，也可以去醫(yī)院做個(gè)相關(guān)的檢查，祝你健康，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況分析來看，考慮是跖疣引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你這種情況可以局部涂抹阿昔洛韋軟膏進(jìn)行治療，如效果不理想，可考慮去皮膚科采用激光去除。
      
      以上是對(duì)“今天洗澡完發(fā)現(xiàn)腳掌長(zhǎng)了一個(gè)個(gè)的小洞”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！