健康咨詢描述: 男,22歲,好久沒有晨勃。經(jīng)常熬夜,手淫也有好久,請問這要怎么治。
病情分析:
生活壓力大,思想負(fù)擔(dān)重,熬夜,作息時(shí)間不規(guī)律,過度抽煙飲酒,過頻手淫,都會造成晨勃減少的。
你現(xiàn)在存在的熬夜和過頻手淫,都是造成晨勃減少的原因。
指導(dǎo)意見:
這樣的話,一般需要從生活飲食上調(diào)節(jié)。
戒除手淫是第一位的,避免熬夜,加強(qiáng)鍛煉身體,經(jīng)常做有氧運(yùn)動,如慢跑、游泳,戒煙戒酒。
多吃一些貝殼類、堅(jiān)果類、高蛋白食物,避免辛辣刺激性食物。
心理上也要放輕松,有時(shí)你越擔(dān)心晨勃不好,反而癥狀會越嚴(yán)重,心理狀態(tài)會影響身體健康的。
通過上述方法調(diào)解會有改善的,放心吧!
你好。請問什么藥能調(diào)理一下呢?
你的這個(gè)年齡是不建議服用藥物治療的,首先從生活飲食上調(diào)節(jié),效果不好的話再考慮服用藥物。
非常感謝您。痛定思痛,我會戒掉不良習(xí)慣。做個(gè)陽光少年,
對的!把你的時(shí)間放在更有意義的事情上。
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