你好，從你的癥狀來(lái)看，建議你就診骨科進(jìn)行檢查，可局部涂抹扶他林同時(shí)采取微波理療緩解癥狀，必要時(shí)口服非甾體類止疼藥物治療，日常要注意休息，不宜過(guò)度活動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說(shuō)的這種情況的話，關(guān)鍵是需要進(jìn)行休息的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，愉快的生活進(jìn)行休息，另一方面的話可以通過(guò)理療來(lái)改善。。
      

      建議你多注意休息，減少過(guò)度的活動(dòng)。早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。最好是到院檢查一下，明確病因后，再根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性的治療。
      
      以上是對(duì)“肌腱拉傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！