你好，通過你的描述來看，這個(gè)與你內(nèi)在情節(jié)沖突有關(guān)。建議你1.每天堅(jiān)持運(yùn)動，多喝水。2.培養(yǎng)廣泛興趣愛好，努力執(zhí)行。3.每天可以通過靜心修煉，緩解負(fù)性情緒。長期堅(jiān)持下去，你的問題會有所改善。
      

      適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以釋放壓抑情緒。進(jìn)入青春期，會對以前的事很在乎，特別是友誼和感情。不管怎樣，已經(jīng)過去了，吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，想想如何跟現(xiàn)在的同學(xué)打好關(guān)系才是最重要的。否則到了高中，又會懷念初中的友誼。
      遇到問題，正面面對，不能解決時(shí)，可以找家人，同學(xué)和老師幫忙，解決問題以后，做的夢也就積極起來。
      

      你好，你現(xiàn)在還很小，應(yīng)該是活蹦亂跳的年齡，可是心里悶，總想以前的事，是以前不愉快的事嗎？建議你把精力用在學(xué)習(xí)上，多和同學(xué)出去玩，玩到滿頭大汗的時(shí)候，你就忘了以前的事了！
      
      以上是對“因?yàn)樾睦飷灴偸浅圆幌嘛垺边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)！什么事讓你感覺到心里悶?zāi)?以前發(fā)生什么事讓你總是想起呢？你現(xiàn)在處于青春期，心理和生理發(fā)育快而不穩(wěn)定，給你內(nèi)心造成困擾，這時(shí)期愛幻想是正常的。建議你接受自己，積極鍛煉，改變心態(tài)，陽光心態(tài)