您好，看描述好像你把做夢(mèng)和睡眠不好聯(lián)系起來了，有個(gè)認(rèn)知需要明確就是夢(mèng)是睡眠狀態(tài)下大腦的一部分細(xì)胞還在活躍的表現(xiàn)，做夢(mèng)是睡眠的一種常態(tài)，睡著了才會(huì)做夢(mèng)。不知道多長(zhǎng)時(shí)間了，建議先適當(dāng)運(yùn)動(dòng)后看看睡眠變化。如果實(shí)在難受睡不著再找醫(yī)師開藥。
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況很可能跟你精神緊張導(dǎo)致焦慮失眠
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)放松心情，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松愉快！實(shí)在調(diào)節(jié)不過來可以用鎮(zhèn)靜安神藥物治療，比喻安神補(bǔ)腦液，棗仁安神膠囊。。。。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，睡眠不好的話一般考慮氣血不好，另外就是神經(jīng)衰弱的可能性比較大的，建議可以吃點(diǎn)谷維素或者安神補(bǔ)腦液，大概一到兩個(gè)療程就可以康復(fù)的，一周一療程
      
      以上是對(duì)“做夢(mèng)多，睡眠不好。晚上睡眠不太好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！