你上了初中以后，感到學習壓力大?？傁肟?，不想上學，害怕考試考不好。這種情況是一種對未來的一種莫名的擔心與恐懼。你沒有必要為未來所擔心。過好每一分鐘，活在當下。時間長了，你就會產生焦慮的情緒。好好學習，不要想太多。

      在進入青春期以后，大多數人都會出現(xiàn)心情低落，情緒不穩(wěn)定等癥狀，特別是受到壓力過大等因素的影響，癥狀會更加明顯。應該放松心情，避免壓力過大。如果癥狀比較嚴重，可以服用鎮(zhèn)靜安神和營養(yǎng)神經的藥物治療。如果藥物治療無效，應該到正規(guī)公立醫(yī)院心理科就診，由?？漆t(yī)生根據實際情況采取藥物和心理疏導治療。
      

      你好，能體會你現(xiàn)在的心情，考不好自己沒面子父母沒面子，放松心情情緒越緊張越學不好，神經緊繃都沒有辦法思考效果更差，可以一步一步分解一下，自己課業(yè)哪里不足多下點功夫還有學習方法也重要。可以和同學老師聊聊心里壓抑也不利于學習的，自己可以找個適合自己方式調節(jié)高強度的學習強度。
      
      以上是對“上了初中以后壓力非常大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！