首先要保持讓皮膚濕潤(rùn)，不干燥。晚上睡前用熱水燙腳，洗完后抹上厚厚的一層凡士林或者萬(wàn)紫千紅，然后用保鮮膜或者塑料袋把整個(gè)腳裹起來，如果白天不用上班只在家里的話，白天也可以這樣做。
      建議不要用肥皂和香皂洗腳和多喝水多吃蔬菜和擦護(hù)膚霜和尿素軟膏等這樣會(huì)有很好的效果，冬天腳后跟開裂，可能是局部皮膚真菌感染引起的，建議給予達(dá)克寧軟膏或者是易菲莎軟膏對(duì)癥抗真菌治療。
      還有一種原因，就是考慮是缺乏微量元素引起的癥狀，與缺乏維生素有關(guān)系，及時(shí)的對(duì)癥治療。需要注意飲食的調(diào)理，可以多吃水果蔬菜，加強(qiáng)維生素的攝入量