病情分析：
      你好，多長時間了，頸椎疼不疼，胳膊麻木憋脹嗎，做過什么檢查嗎
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，建議別受涼，別勞累，低頭時間長了活動活動脖子，別枕高枕頭，可以搞搞頸椎牽引
      

      你好，頸椎病保守治療就是要注意休息，不能受涼，不能勞累，不能劇烈運(yùn)動，不能經(jīng)常低頭?？梢猿渣c(diǎn)活血止痛的藥物，嚴(yán)重的就可能需要手術(shù)治療。