病情分析：腳踝韌帶斷裂，為什么沒做手術呢？
      指導意見：建議還是手術治療比較好，建議到三甲醫(yī)院的關節(jié)外科或者運動醫(yī)學科做手術治療，術后恢復的會快一些，或者用關節(jié)鏡微創(chuàng)手術也可以，但是還是建議做手術，做術恢復比較快
      

      你好，看了你說的這種情況和描述的經過，是多種原因引起的韌帶損傷恢復較慢，建議你這段時間注意休息，避免劇烈的活動，多吃些富含維生素的水果，以及食物，再觀察一段時間，看看，
      

      您好，您所敘述的這種情況有可能是由于休息的太少，并且課業(yè)壓力過大，腳不能抬高下肢血液循環(huán)差，營養(yǎng)不充足等原因所致。這種情況建議您多休息，補充營養(yǎng)，并求助于中醫(yī)，通過中藥湯劑進行調理治療。
      
      以上是對“我是一名高三學生，一個月前腳踝韌帶斷裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，建議抬高患肢，局部制動，也可以到三甲醫(yī)院骨科科面診，讓專業(yè)的人員為你明確診斷，確定最佳的治療方案。
      指導意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物。