你好，陰道松弛，可以經(jīng)常做一些縮肛運(yùn)動(dòng)，這樣可以提高陰道肌肉的彈性，增加陰道的緊縮感。陰道松弛可以多吃補(bǔ)腎補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如山藥，雞肉，扁豆，大棗，韭菜等，多吃熱性食物，比如羊肉，豬肉，牛肉，多吃海藻類食物，比如海帶，紫菜等。
      

      你好，很高興能為您解答這個(gè)問(wèn)題。您的這種表現(xiàn)，就是需要考慮屬于陰道松弛。建議您多吃些健脾補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，比如芡實(shí)，小米，蓮子，淮山藥，大棗，當(dāng)歸，黃芪等。多做縮肛運(yùn)動(dòng)和瑜伽鍛煉。謝謝！
      

      病情分析：
      你好！陰道松弛原因有先天發(fā)育異常，產(chǎn)時(shí)損傷，產(chǎn)后子宮復(fù)舊不佳。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述建議你去醫(yī)院做個(gè)盆底肌檢查，確定原因后對(duì)癥治療，平時(shí)避免便秘。
      
      以上是對(duì)“下面不緊，是陰道松弛嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，建議您先到醫(yī)院做個(gè)檢查，確定是否存在陰道松弛的情況，然后再對(duì)癥治療。平時(shí)注意陰道衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，避免陰道內(nèi)沖洗；勤更換內(nèi)褲；注意同房時(shí)衛(wèi)生。