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有問必答網(wǎng)運(yùn)動瘦身減肥 → 健美運(yùn)動員身高171左右

健美運(yùn)動員身高171左右

男 | 30歲 2018-10-11 09:07:59 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 健美運(yùn)動員身高171左右,身體看上去比較健壯,訓(xùn)練時間有8年。 但這次回家和一個從沒訓(xùn)練過的人對抗完全被壓制,對方?jīng)]有什么肌肉,不過骨密度,骨架明顯比我大,像這種情況是不是不可逆的?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2019-09-23 17:08:39 我要投訴

      這些都是因人而異的的,每個人的情況不一樣,每個人的生活方式都是不同的,所以說身體素質(zhì)的好壞這些都是不一樣的,如果說都進(jìn)行一些專業(yè)的訓(xùn)練,那么也會是有這樣的情況。
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網(wǎng)友:6092稱贊:12
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2018-10-11 09:34:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況健美運(yùn)動員訓(xùn)練的是肌肉,不是人的體能,所以與人較量時會比不過,也是正常現(xiàn)象!
      指導(dǎo)意見:
      你這種年齡骨骼已經(jīng)定型,只有在平時除了練肌肉之外,建議你平時要加強(qiáng)體能訓(xùn)練,這樣身體和體能才能并重發(fā)展,體能是可以恢復(fù)的,不是不可逆的!

2018-10-11 10:10 ask85758791ml 追問

不是體能,是對抗力量

2018-10-11 11:43醫(yī)生回答:

對抗力量就是你的體能和力量不如人家呀!

張名揚(yáng)
張名揚(yáng) 主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,痛 幫助網(wǎng)友:6553稱贊:2
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2018-10-11 10:07:49 我要投訴

      平時對抗并不是需要特殊訓(xùn)練的,也要看個人的反應(yīng)能力和平時的應(yīng)對能力,以前有沒有對抗的經(jīng)驗(yàn),如果對方經(jīng)驗(yàn)比較足的話,肯定也是占優(yōu)勢的,所以說針對性的練習(xí)才是更重要的。
      
      以上是對“健美運(yùn)動員身高171左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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