你好，強直性脊柱炎的患者注意日常生活中要維持正常姿勢和活動能力，如行走、坐位和站立時應挺胸收腹，睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動。工作時注意姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。
      

      病情分析：
      這種情況屬于強制性脊柱炎，一般表現(xiàn)為關節(jié)僵硬酸痛，活動受限，在著涼及勞累后加重。
      指導意見：
      適當活動鍛煉，避免著涼勞累。注意勞逸結合。配合藥物治療一段時間，可以熱敷理療烤電。
      

      你好，在病情許可的情況下，有針對性的矯形體操是預防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡單易行的是深呼吸運動和擴胸運動。兩者都有擴展胸廓，預防肋椎關節(jié)強直，增加肺活量的作用，由于胸廓的擴張，還間接起到預防駝背畸形的作用。
      強直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮濕環(huán)境中，同時需要加強日常鍛煉，保持脊柱的生理曲線，最后建議您一旦確診請至專業(yè)的風濕免疫科或專業(yè)醫(yī)院接受系統(tǒng)性治療，強直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制，與正常人無二樣。
      
      以上是對“強直性脊柱炎一般怎么做的鍛煉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！