病情分析：
      這個有可能是滑膜炎引起的，這個和勞累有關(guān)系的。關(guān)節(jié)過度活動有關(guān)系的。
      指導意見：
      平時休息關(guān)節(jié)避免過度勞累，適當休息，可以做做熱敷幫助恢復的，大多數(shù)可以好的。

      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮你膝蓋處有可能還是風濕性膝關(guān)節(jié)炎。治療方面，可以服用硫酸氨基葡萄糖鉀膠囊。局部可以外敷活血化瘀的膏藥。平時注意膝蓋保暖，可以經(jīng)常用鹽袋熱敷。