病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況，陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況。
      指導(dǎo)意見：
      你好，主要人群為產(chǎn)后女性，可以采用縮陰提肛術(shù)改善，如果效果不好，需要手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，你的這種癥狀表現(xiàn)，陰道壁松弛。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述情況，陰道壁終止與多次分娩或者流產(chǎn)有關(guān)。建議可以堅持做盆底肌肉運動。
      

      你好，通常情況下，如果性生活的次數(shù)頻繁，或者是正常產(chǎn)的女性，會有陰道松弛，建議可以每天做提肛運動，如果效果不好，可以去正規(guī)醫(yī)院做縮陰手術(shù)。
      
      以上是對“陰道松弛怎么收緊?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：如果不嚴重的情況，建議可以通過運動改善陰道松弛，如每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，緊縮肛門10秒-15秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。經(jīng)過一段時間的鍛練后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道就變窄了。
      指導(dǎo)意見：運動鍛煉需要長時間的堅持鍛煉，畢竟陰道松弛需要有一個恢復(fù)過程。但是如果長期堅持效果都不大的，可以選擇做陰道緊縮手術(shù)來恢復(fù)改善，讓陰道變的緊致。